絶頂睡眠を体験してみた
3か月先まで予約が取れないと噂の『悟空のきもち』。
絶頂睡眠なるものが味わえると聞き気になっていました！
ふとHPを見てみると、ちょうど翌日のキャンセルが出たのかすぐに予約できました！！
行きたい方は前日とかに見てみると意外と行けるかも…！？
お店に入ったらエントランスにびっくり。
まるでアトラクションのような感じです☆
階ごとにテーマが違って私が通されたのはタイムマシンをテーマにした階。
写真は撮り忘れました。。
始まって10分くらいからもうぽや～っとしちゃって心地よい感じ。
その後もふわ～っと寝続け気がついたら終わってました。
なんかずっと夢見心地な感じ(寝てるけど)で気持ち良かった～(*´ω｀*)
ぜひぜひご自分で体感してみてください！！
また行こ～っと♡
なりたい自分になる！！
久しぶりの投稿です！
毎日更新目指してたのに３日坊主にもなれず、2日で終わってしまった2日坊主です。。
最近は忙しくいろんなことに挑戦しているのですが、
何をやっても全然うまくいかない！！！
つらい、、！！
なんか嫌なことがあるとどんどんマイナス思考になって、悪いほうに考えて
勝手に落ち込んじゃって、自分てなんなんだろうと絶望します、、
世界に自分を否定されているような気になる(暗いｗ)
やっぱダメですね！！そんなんじゃ！！
マイナスなことしか考えれない人にはマイナスのことしか起こらないですもんね。
できないと思いこんじゃって、勝手にできない自分をイメトレして、
自分からマイナスになるように仕向けてる感じ！！
落ち込んでる暇があったらダメなところをプラスに変える努力をしたら何日か後には変わってるかも！
前向きな気持ちで、プラスな自分をイメトレしたら良い方向に行くかも！
落ち込む時間分を前向きなことを考えたり行動する時間に使おう！！
なりたい自分になるにはなりたい自分をイメージして、近づく努力をしよう！
ゴールが見えない人がやみくもに走っても、変なところにたどり着くだけだ。
ゴールするのに時間がかかるだけだ。
ちゃんと目標をイメージしてそのためにはどうするのかを考えよう！！
がんばれ私！！！！
自分への喝！！でした☆
写真はお正月に見た富士山(*'ω'*)
ダイエット始めます！
今日から本気ダイエット開始します！
私は小学校から高校までずっとバスケをやってました！
いっぱい食べてたけどその分運動するので、全然太らなかったんです。
けど、部活を引退して運動をしなくなっても食事を変えずにいたら
見事にブクブクと太っていきました。。。
そりゃそうですよね。。
そんな生活を続け、ことあるごとにいろんなダイエットに挑戦しては挫け、
挑戦しては挫け、の繰り返しで今まで来てしまいました。
でも！！そんな生活も終わりです！！
私は痩せます！！
痩せたい！スキニーとか履きたい！
しかも私の体、筋肉も落ちたわけじゃないから筋肉の間にどんどん脂肪がついてしまい
一番痩せにくい固太りになってしまいました。。
というわけで！痩せます！
まず！ルールを作ります。
続かないと意味ないので最初は緩く短く。
１．夜ご飯は糖質をとらない
２．2回はジムに行って走る
３．エレベーターは使わない
４．間食はハニーバターアーモンドを20粒までならOK
ハニーバターアーモンドはやめれないのでこれだけは見逃してほしい。w
これをまずは1週間やります！
1週間やったらルールを見直す感じで。
長いと絶対続かないもんね！
実はこないだ健康診断でお医者さんにこれ以上太るなって言われたんですよね。。
去年より4キロも増えちゃったから。
だから来年の健康診断では絶対にこれ以上痩せないでねって言わせてやる！！！！！！
小さなことからコツコツとやってくぞ！！
こまめに報告したいと思います☆
ハニーバターアーモンドがおいしすぎる件
最近、友達が韓国に行ったときに買ってきてくれたおみやげの
『ハニーバターアーモンド』にドはまりしています。
知ってます？今更って感じですよね！きっと！
韓国では結構前に流行ったらしいんですけど、私は最近知りました☺
アーモンド自体は私あんまり好きじゃないんですが、
これは食べたら止まらなくなっちゃいまして、、、
お土産もすぐ食べ終わっちゃったのでネットで注文っ！！
アーモンドは美容にいいって聞くしいっぱい食べちゃえーと思ってたんですが
調べてみると食べすぎ厳禁なんですね！！
ビタミンEが豊富なので、お肌や髪にはいいのですが脂質は高いので食べすぎると
良くないらしいです。。私も今は20粒くらいまでにしてます(*'▽')
そんなこんなで最近は毎日のようにアーモンドを食べているのですが
ここ数日やたらと髪の毛がさらっさらなんですよね！
シャンプーもリンスも変えてないし何も変えていないのに何で！？
と思ったけど、、まさか、、アーモンド効果、、？？？
え？そんな即効性ある！？顕著にさらさら！
育毛に良いとは書いてあったけどさらさら効果もあるのかな？
それならラッキー♪♪
真実はわかりませんが、おいしいうえにさらさらになるなら
一石二鳥！！と思ってこれからもハニーバターアーモンド
食べ続けます(*'ω'*)
アーモンド好きな人もアーモンド苦手な人も絶対美味しいのでぜひっ！！
